Online selvhjælpsgruppe

Mangler du følelsen af at være en del af et fællesskab med andre  i samme situation? Ønsker  du at tage ejerskab over dit eget liv? Så er dette noget for dig.

Hvad får du?

4 online gruppesessioner, af 1-1,5 times længde.

Adgang til en lukket facebookgruppe, som bliver jeres fristed.

De 4 online gruppesessioner:

Tirsdag d. 2/3 :1 session: Forståelse for hvad psykisk vold er, hvad det gør ved os,

og hvordan vi rejser os igen. Første session skal vi have skabt tillid og tryghed til hinanden, så det bliver et trygt forløb hvor der er plads til vores forskelligheder.

Tirsdag d. 9/3: 2 session: Fokus på selvværd og komfortzone.

Tirsdag d. 16/3: 3 session: Kommer til at handle om vi mentalt rykker os fra et sted til et andet.

Tirsdag d. 23/3: 4 session: Q/A hvor du kan spørger om alt hvad der ligger dig på sinde.

Under alle sessioner er der plads til spørgsmål og til, at få sagt dine tanker højt om hvad der fylder hos dig.. Du vil få små øvelser du kan arbejde med derhjemme, som ikke kræver andet end din lyst til se dig selv skinne.

Det er vigtigt for mig at fortælle, at der ingen forventninger er til dig, du skal intet præstere, du skal bare være med og give dig selv tilladelse til. at åbne dit hjerte op for alt det gode.

Hvem er jeg ?

Jeg hedder Anne Katrine, jeg er alenemor til to skønne drenge, begge under 5 år.

Jeg har selv gået vejen, jeg har selv rejst mig fra et psykisk voldeligt forhold, eller ikke bare et, men to. Samt en barndom med en mor der var psykisk voldelig. Så når jeg siger det kan lade sig gøre, så stol på mig, for det kan det. Der er en anden vej, den skal bare findes, også skal vi sammen finde modet og styrken til at betræde den. Jeg tror på dig!

Jeg har brugt umådeligt mange timer på at sætte min egen sjæl fri, og jeg har skabt et liv, jeg den dag i dag er pavestolt over. Jeg arbejder ud fra et holistisk menneskesyn. Jeg er fjollet, og sprængfyldt med god energi, jeg står ved mig selv. Jeg elsker at bryde tabuer, og brænde normer ned.

Jeg følger mit hjerte, og skaber hvad det kalder på. 

Derfor er det mig du møder her, og jeg glæder mig til at møde dig!

Se mere på : https://instagram.com/katrine.n.andersen?igshid=egxted9pbi2a